在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁，这里年轻人都外出打工谋生，村里只剩下100来位留守老人和妇女，大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记，带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽，提高村民身体素质，号召各家各户开始种植藜麦，虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事，但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子，成为了远近闻名的“中国瑜伽第一村”。
牛牛影视网友提供的主要演员列表：唐鉴军孙艺杨房程程。
泡泡影视网友提供的导演信息：本片由著名导演白筱娴执导。
搜狐视频网友为您提供的本片相关信息：本片是一部于2022在Array上映的电影。
更为详细的信息请参考豆瓣最新的影评,摘录如下：
看片小贴士：画面质量从高到低依次为 BD > HD > DVD > HC > TC > TS
回复 在与世隔绝的山野深处，从超自然的恐怖警言里谱写诗意的篇章。我形塑我自己，身体成为最不重要的介质，如同语言不再依靠声带的震动，意志在生命间流淌，更超脱出新的价值，从好奇、救赎到普世的爱。
回复 我终于把这个在我片单上好多年的影片看完了，我的人生圆满了。 有些鸟是怎么也关不住的，哈哈对，这句话放之四海而皆准～。
回复 这种叙事方式确实不得不让人钻研其中包含的讯息，而且结局确实让人怅然若失。
回复 故事诙谐暖心。遇见自以为是的傻逼最好的办法就是不去理会他们。投入到真正的友情中才会收获快乐。
回复 带情感色彩的讲的话，这部片子讲好了一个故事，确实是很不错的电影。大概三星多的评分吧。我认为关于友谊的电影在影史上有很多经典，所以这部评分低了一点。是一部佳片。
回复 人的生命毕竟是短暂的，就如烟花一般，绽放一时，逝而消失。但是，在这短暂的一生里，我不希望自己错过些什么，我想绽放自己最美的人生，体现出一些价值。
回复 在那样的社会环境下，只有吃常人难以承受的苦，作为女性才有选择权。父亲真的挺伟大。
回复 很怕结局是不好的。虽然现生中翻不了身才是常态，《欢迎来到瑜伽村》但至少能在电影里看到，每个苦苦挣扎的人都有自己的闪光点和转运点，得以支撑庸常的大多数抱着无谓的期望继续苟下去。
回复 久闻大名但一直不太想看，最近看了拉片了解了一下电影的剧情和调度，感觉后半部分有点匆忙，专业人士解析的方式果然不一样。
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发表于2小时前回复 在与世隔绝的山野深处，从超自然的恐怖警言里谱写诗意的篇章。我形塑我自己，身体成为最不重要的介质，如同语言不再依靠声带的震动，意志在生命间流淌，更超脱出新的价值，从好奇、救赎到普世的爱。
爱奇艺杨蕊瑗
发表于7分钟前回复 我终于把这个在我片单上好多年的影片看完了，我的人生圆满了。 有些鸟是怎么也关不住的，哈哈对，这句话放之四海而皆准～。
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发表于2分钟前回复 这种叙事方式确实不得不让人钻研其中包含的讯息，而且结局确实让人怅然若失。
PPTV季菊峰
发表于8小时前回复 故事诙谐暖心。遇见自以为是的傻逼最好的办法就是不去理会他们。投入到真正的友情中才会收获快乐。
牛牛影视庾炎颖
发表于7小时前回复 带情感色彩的讲的话，这部片子讲好了一个故事，确实是很不错的电影。大概三星多的评分吧。我认为关于友谊的电影在影史上有很多经典，所以这部评分低了一点。是一部佳片。
开心影院宰香纯
发表于1分钟前回复 人的生命毕竟是短暂的，就如烟花一般，绽放一时，逝而消失。但是，在这短暂的一生里，我不希望自己错过些什么，我想绽放自己最美的人生，体现出一些价值。
努努影院左博亮
发表于3分钟前回复 在那样的社会环境下，只有吃常人难以承受的苦，作为女性才有选择权。父亲真的挺伟大。
西瓜影院殷贝韵
发表于7小时前回复 很怕结局是不好的。虽然现生中翻不了身才是常态，《欢迎来到瑜伽村》但至少能在电影里看到，每个苦苦挣扎的人都有自己的闪光点和转运点，得以支撑庸常的大多数抱着无谓的期望继续苟下去。
策驰影院姬叶苛
发表于1小时前回复 久闻大名但一直不太想看，最近看了拉片了解了一下电影的剧情和调度，感觉后半部分有点匆忙，专业人士解析的方式果然不一样。